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いつ飲むのが効果的?ビーアップ(B-UP)の最も効果的な飲み方はこの3つ!

      2015/12/23

「ビーアップ 飲み方」

いきなりですが、サプリメントを飲む際いつどのタイミングで飲んでいますか?
薬の場合であれば「食前or食後」に「何粒」を「何回に分けて」と細かく指示がありますよね。

ではサプリメントはどうでしょうか?

サプリメントはあくまで【補助】の役割なので、医薬品のように細かく指定されることはありません。なぜなら、薬事法という法律によって、“食品”であるサプリメントが医薬品や医薬部外品などの薬と間違われないようにするためです。

ですが、ここに大きなサプリメントの落とし穴があるのです。
なにも考えずに適当なタイミングで摂取する場合と、きちん効果的なタイミングで摂取する場合とでは効果が出るまでに半年〜1年の差が出ると言われています。

そこでこの記事ではサプリメントを摂取する【効果的なタイミング】についてお話したいと思います♪

効果的なタイミングはいつ?

サプリメントの効果が最も出やすいと言われているタイミングは、3つあります。

1. 空腹時

空腹時は消化吸収が良いために、プエラリアの吸収率を高めてくれる効果があります。そのため、空腹時に飲むことで直にプエラリアを吸収することができます。
ただ、胃に負担がかかりやすいことも事実なので胃の弱い方にはあまりオススメできません。

2. 食後

食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取することで効率よく吸収してくれます。また空腹時は胃の弱い方は食後に飲む方が良いでしょう。

3. 睡眠前

美のゴールデンタイムとも言われる、22:00~午前2:00は成長ホルモンが出る時間。実はこの時間はバストアップにも上手く利用することができます。ホルモンが出やすいこのタイミングでB-UPを飲むと、よりバストアップ成分が効きやすくなります。
その為就寝前のベッドに横になる直前(30分くらい前)までの間を目安にB-UPを飲んでみてください♪

この3つの中から自分に合う時間帯を見つけ、毎日そのタイミングで飲むようにすることで、よりしっかりと吸収することができます(*^^*)ぜひ意識してみてくださいね。

生理中はやめた方がいいの?

バストアップサプリは女性ホルモンに働きかけるため、生理中はやめた方が良いという口コミを多く見つけますね。ですがビーアップはそんなことありません。

B-up(ビーアップ)の場合はエストロゲンと反対の作用、プロゲステロンに似ている成分を含むワイルドヤムという成分が入っているので女性ホルモンのバランスまで整えてくれます。

よってB-upの場合は、いつ飲んでも大丈夫!ということでその点もとても評価が高いのです。

いかがでしたでしょうか?
ぜひ今日からサプリメントを摂取する際は、”効果的なタイミング”に摂取してみてくださいね♪

最後に

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